Apr 1, 2014

Raspberry Smoothie (малиновый смузи)

Yesterday I discovered this great smoothie recipe! It's fresh, light and most importantly healthy! I used orange juice as a base, but it can be easily replaced with milk or coconut cream. Pineapple juice works great as well; it adds a nice tropical taste to the smoothie. 

Вчера приготовила смузи, мне очень понравился. Попробуйте и вы этот лёгкий, свежий и полезный смузи. 

For this recipe you will need:

1/2 cup (1 1/4 dl) orange juice
1 cup (2 1/3 dl) raspberries, frozen
1/2 small banana, sliced
almond flakes, coconut flour

Blend all the ingredients together in a blender. If the smoothie is too thick to your liking, you can dilute it by adding more orange juice. Serve immediately. 

Для этого рецепта вам понадобится:

1 1/4 дл (1/2 стакана) апельсинового сока
2 1/3 дл (1 стакан) малины, замороженной
1/2 среднего банана, нарезанного на кусочки
миндальные хлопья, кокосовая мука

Сложить все ингредиенты в блендер и взбить до однородной массу. Подавать сразу.
Print Friendly and PDF

No comments:

Post a Comment